মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় জেনে নিন
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন তাহলে আপনি সঠিক জায়গাতে এসেছেন। আমরা হয়তো অনেকেই জানিনা কিভাবে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় কি করলে। তাই সকলের জন্য আজকের এই পোস্টটি করা।
সম্পূর্ণ পোস্টটি করলে আপনি অবশ্যই জানতে পারবেন সকল বিষয়ে। আমাদের সবার জানা উচিত কিভাবে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ানো যায়। তাহলে চলুন দেরি না করে নেওয়া যাক মুখের বৃদ্ধির উপায় কি?
পোস্ট সূচিপত্র : মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় জেনে নিন
১. মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির অনেক উপায় রয়েছে। তার মধ্যে অন্যতম উপায় গুলো হলো মুখের বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করা, বিভিন্ন ফেসপ্যাক ব্যবহার করা, ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া, বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া ইত্যাদি বিষয়গুলোর দিকে আমাদের খেয়াল রাখতে হবে। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে বিভিন্ন ধরনের খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
আবার এমন কিছু ক্রিম রয়েছে যেগুলো মুখে ব্যবহারের ফলে আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। এছাড়াও ঘরোয়া ফেসপ্যাক তৈরি করে আপনি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারেন। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করবেন, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাবেন, মানসিক চাপ থেকে বিরত থাকবেন, পারলে জগতে প্রেম করবেন।
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে হলে বিভিন্ন ধরনের ফলমূল খেতে হবে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। এটা যেমন আপনার ত্বকের জন্য ভালো তেমন আপনার শরীরের জন্য ভালো। আপনার মুখের বিভিন্ন ধরনের যত্ন নিতে পারেন। যত্ন নিলে সবকিছুই সুন্দর লাগে। নিয়মিত ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধৌত করে তারপরে একটি মশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন যেটি আপনার তাদের জন্য ভালো।
এরকমভাবে কাউকে যত্ন নিতে থাকলে আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাওয়ার এই উপায় গুলো আপনি করে দেখতে পারেন। আপনার মুখের উজ্জ্বলতা অবশ্যই বৃদ্ধি পাবে।
২. মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ক্রিম
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় এর ভেতরে অন্যতম হলো ক্রিম। মুখকে উজ্জ্বল ফর্সা ও হেলদি রাখার জন্য আমরা সবাই নামিদামি ব্র্যান্ডের নাইট ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। মানুষের বয়সের কারণে স্কিনে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সে সমস্যা গুলো সমাধান করার জন্য অবশ্যই কোন না কোন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। বিভিন্ন জন বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ব্যবহার করে। মুখে ব্যবহারের জন্য শুধু ক্রিম হলেই হবে না। আগে জানতে হবে যে কোন ক্রিম টা ভালো কোন ক্রিমটা ব্যবহারের ফলে স্কিনের কোনো ক্ষতি হবে না।
এমন দেখে একটা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। এমন অনেক ক্রিম রয়েছে যেগুলো কোন কেমিক্যাল ছাড়া তৈরি করা হয়েছে এবং এতে কোন ক্ষতিকর কিছু নেই। যেমন পন্ডস হোয়াইট বিউটি এই ক্রিমটি আপনি ব্যবহার করতে পারেন, এছাড়া ফেয়ার এন্ড লাভলী এটি অনেক ভালো আপনার ত্বকের জন্য, নিভিয়া এছাড়া আরো অনেক ক্রিম রয়েছে যেগুলো আপনি ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্রিমগুলো ব্যবহারের ফলে আপনার তাকে কোন ধরনের ক্ষতি হবে না। আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পেতে এই ক্রিমগুলো অনেক সাহায্য করবে। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য এই ক্রিমগুলো আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
৩. মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির খাবার
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় এর ভিতর অন্যতম হলো খাবার। আমাদের শরীরকে সুস্থ সবল ও রোগমুক্ত এবং ভালো রাখার জন্য যেমন খাবার প্রয়োজন তেমন আমাদের মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি এবং সুন্দর করার জন্য বা সতেজ রাখার জন্য ভালো রাখার জন্য খাবার তেমনি প্রয়োজন। খাবার যেমন আমাদের শরীরের তৃপ্তি মেটায় তেমন মুখের ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে অনেক কাজ করে। তোকে ভালো সুন্দরও সাথে রাখার জন্য খাবার অত্যন্ত জরুরী।
আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করব যে খাবারগুলো খেলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে সে খাবার গুলো সম্পর্কে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন খাবার গুলো মুখে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে। যে খাবার গুলো মুখে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে সেগুলো হলো : টমেটো, গাজর, পানি, লেবু, কমলা, মসম্বি, জাম্বুরা, মাছ, কলা, আপেল, চিনা বাদাম, টক দই, দারচিনি, জিরা, আমন্ড, আখরোট, পালং শাক, গ্রিন টি, ডার্ক চকলেট, পেঁপে, শশা, বেরি জাতীয় ফল, কাঠবাদাম, তৈলাক্ত মাছ ইত্যাদি এই ধরনের খাবার গুলো খেলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি হতে থাকে। এই খাবারগুলো খেলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে ত্বক ভালো থাকে এবং সুস্থ থাকে। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে এই খাবার গুলো আপনি খেতে পারেন।
৪. মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির অনেক উপায় এর ভিতরে রয়েছে ঘরোয়া উপায়। আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করব মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ঘরোয়া কোন উপায় টা দিয়ে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারবেন। আপনারা কি জানেন একটি টমেটো মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কতটা উপকারী। না জেনে থাকলে আজকের এই পোস্টটি করুন সকল বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পারি।
তাহলে চলুন শুরু করা যাক। কাঁচা টমেটো রস মুখে লাগিয়ে 5 মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের তেলচিটে ভাব দূর হবে এবং ত্বক মসৃণ ও পরিষ্কার হবে। ত্বকের অবাঞ্চিত ছিদ্র ও ব্লাক হেডস দূর করে টমেটোর রস। অর্ধেক টমেটো নিয়ে মুখে ঘষে লাগিয়ে অন্তত ১৫ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। টমেটো রোদে পোড়া ত্বকের ক্ষতিকর প্রভাব দূর করে।
আরো পড়ুন : রূপচর্চায় আলুর উপকারিতা সম্পর্কে জানুন
এছাড়াও মুখের উপরে তা বৃদ্ধি করতে টমেটো অনেক কাজ করে থাকে। টমেটো দিয়ে প্রতিদিন ফেসিয়াল করলে আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য আপনিও টমেটো ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যবহারের ফলে আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।
৫. মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ফেসপ্যাক
মুখের উজ্জ্বলতার বৃদ্ধির উপায় এর ভিতরে রয়েছে ফেসপ্যাক। ফেসপ্যাক ব্যবহারের ফলে আপনার মুখ অনেকটা উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। রূপচর্চাকে আরো একধাপ এগিয়ে নিয়ে ত্বক ফর্সা উজ্জ্বল ও দাগ হীন করার জন্য আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করবো মধু ও বেসনের ফেসপ্যাক। প্রাকৃতিকভাবে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চাইলে বেসনের ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত।
বেসন মুখের রোদে ভরে দাগ ও দূর করতে পারে। কালো ছোপ ছোপ দাগ কমিয়ে ফেলার পাশাপাশি মুখের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতা ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করতে পারেন আজকের ফেসপ্যাক টি। চলুন কথা না বলে জেনে নেওয়া যাক মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে কিভাবে ফেসপ্যাক টি ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে একটি বাটিতে দুই চা চামচ বেসন নিতে হবে সঙ্গে হাফ চা চামচ মধু তারপরে সেই মিশ্রণ টিতে গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট পারি করে নিন।
তারপরে এটি পুরো মুখে এপ্লাই করে নিন। ২০ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কার্যকরী ফলাফল পেতে সপ্তাহে অন্তত দুইবার ব্যবহার করুন। এভাবে এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করতে থাকলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে অনেক সাহায্য করবে। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য আপনি এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।
লেখকের মন্তব্য
মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে আপনাদের সাথে এই পোস্টে সকল বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। আশা করি আপনার প্রশ্নের উত্তর এই পোস্টটি পড়ে পেয়ে গেছেন। সকল প্রকার তথ্যভিত্তিক পোস্ট পেতে অল টপিক আইটিতে নিয়মিত ভিজিট করবেন। অল টপিক আইটি নির্ভুল এবং সঠিক তথ্য দিয়ে থাকে ধন্যবাদ।
অল টপিক আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। মেনে কমেন্ট করুন।
comment url